باشگاه فرهنگی ، ورزشی و مذهبی رزمیکاران صاحب الزمان (عج) رفسنجان

با مدیریت استاد محمدرسول کریمی- سایت اختصاصی محمد رسول کریمی

<-PollName->

<-PollItems->

خبرنامه وب سایت:

آمار وب سایت:

بازدید امروز : 431
بازدید دیروز : 3
بازدید هفته : 437
بازدید ماه : 1053
بازدید کل : 773377
تعداد مطالب : 667
تعداد نظرات : 82
تعداد آنلاین : 1

پیامبر (ص) می فرمایند که از بهترین صدقه ها یاد دادن دانسته ها به دیگران است.

***

اطلاعیه:
باشگاه از 17 خرداد ماه اغاز خواهد شد
روزهای زوج و فرد از ساعت 18 الی 19:30
مکان :
خیابان معراج جنوبی - کوچه 22 - اولین کوچه فرعی سمت چپ
***

وفات حضرت زینب (س) در مجمع زینبیون اردیبهشت 1393
با نوای گرم : کربلایی حسین عینی فرد

***

در مطلبی تحت عنوان تمرینات پلایومتریک ، در خصوص تاریخچه آن و اصول انجام این تمرینات توضیح داده شده است.در این بخش چند نمونه از این حرکات را برای شما تهیه کرده ایم.

انواع تمرینات پلایومتریک